Сахар, са-а-ахар, са...АХХХ!..хар...

[andrzejn]

Мои френдессы одна за другой углубляются в бессахарные диеты. Резоны в этом и я вижу.

Однако крутится у меня в голове одна ассоциация. Видели старый мультик, как Дядюшка Ау выращивал волшебное дерево? "Поливать супом нельзя поливать водой. Будит беда"? Помните, что случилось, когда Дядюшка Ау его вовремя супом не полил?

Вот примерно то же самое говорит программисту его мозг, когда программист перестаёт кормить мозг привычной глюкозой.

Comments

[d-a-n-n-y.livejournal.com]

Ну, тут всё сугубо индивидуально, ты же понимаешь? :)
По поводу себя лично могу сказать следующее:

1. Насчёт мучного - я его одно время не ела совсем, около года. Прекрасно себя чувсвтвовала, если очень хотелось намазать что-то маслом - брала те же хрустящие хлебцы, вполне вкусные бутерброды получаются :))
К тому же - дрожжи вызывают брожение в желудке, не самый приятный и эстетичный процесс (опять же - это я о своём личном опыте, может кто-то без дрожжей прожить не сможет, я ж не знаю!).

2. Про сладости. Да, шоколад - источник эндорфинов. Да, когда человеку становится плохо - ему необходим для быстрого подъема уровня глюкозы кусочек сахара или того же шоколада.
НО! Моя беда в том, что в последнее время начала есть конфеты буквально на автомате. То есть почти не ощущая вкуса. Радости от этого - никакой, а вред - огромный.
Так что в первую очередь я преследую цель сбить именно эту привычку. Пока - за 30 дней, а там посмотрю (ну, и заодно - чуть-чуть похудеть к весне, чем плохо? :D)

То есть я не зарекаюсь, что если в будущем мне очень захочется шоколадки или чего-то ещё вкусного - я себе в этом буду отказывать :)
Но вот что обычно происходит: когда нам чего-то хочется, то первый кусочек мы едим с удовольствием. Иногда ещё - второй и третий. А потом - доедаем оставшееся ПО ПРИВЫЧКЕ :) Даже когда сыты.
Вот с этой привычкой я и хочу бороться.
И совсем уж не собираюсь отказываться от картошки, фруктов, макарон (кстати, как правильно - макарон или макаронов? :)), круп и прочих источников углеводов.

Ну, а пост Мортуло... просто в тему пришёлся к давно уже зревшему решению :))

[andrzejn]

В общем, всё сводится всё к той же повсеневной осознанности :)

[d-a-n-n-y.livejournal.com]

Ахха :)