Всё ясно. Ты застрял!

[andrzejn]

Уже месяца три держусь в стабильном диапазоне 72-73 кг, ме-е-едленно сползая в сторону 71 и затем возвращаясь обратно. Хотя по ощущениям - ещё есть пара килограммов лишних, в районе 70 было бы лучше.

Проблема в том, что эти три месяца я интенсивно думаю, так что оставлять мозги без углеводов нельзя. А подобрать точное их количество, чтобы и мозгам хватало, и излишков не оставалось - сложно.

Comments

[andrzejn]

Думаю, что вижу.

Без сладкого обхожусь легко, но дозу медленных углеводов уменьшать ниже предела нельзя - совсем дурной и беспамятный становлюсь.

[etoile_verte]

Не лучше ли нагрузки добавить? Раз есть меньше не получается.

[andrzejn]

Думаю над этим. Однако лень!

[etoile_verte]

На телесную терапию ты же так и не пошёл, да? Может, заодно и выяснилось бы, почему настолько лень.

[andrzejn]

Выясню, рано или поздно, так или иначе.

Нелюбовь к долгому активному движению у меня тянется с раннего дошкольного детства, чуть ли не всегда была. Мнится мне, что это как-то переплетено и с нелюбовью к общению, и с недоверием к большому внешнему миру. А вот этими последними темами я как раз и занялся.

[etoile_verte]

У меня это вроде бы тоже есть, но нагрузки люблю. По мне, физкультура разного рода — очень интровертная вещь, плотное общение только с собственным организмом и более ни с кем. Тренера только со скалы столкнуть и вперёд...